ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Для профилактики травматизма и заболеваний предлагаю ввести дополнительный комплекс упражнений в «рацион» физических упражнений артисту балета, чтобы закрепить опорно-двигательный аппарат? Сделать организм более выносливым. Конечно принимая во внимание то, что в остальных аспектах таких как режим работы, врачебный контроль и педагогическая заинтересованность в минимизации травм артиста будут соблюдены. Так как на в основном урок предназначен для оттачивания технической базы выполнения балетных pas. Где из раза в раз оттачиваются элементы технически сложные. И для того чтобы тело артиста справлялось с поставленной задачей, а движения классического танца не всегда физиологичны и в угоду красоте зачастую прибегают к компромиссам в вопросе самого эффективного способа совершения элемента (движения, pas ) с точки зрения биомеханики. Такие движения требуют силы, координации и выносливости, специфической техники выполнения. Это лишь подтверждает необходимость в дополнительных занятиях.
На это подсказывает и зарубежный опыт наблюдений за работой артистов. Большинство из них наглядно демонстрируют свою заинтересованность в упражнениях сопутствующим балетных движениям, и многие находят для себя то, что им ближе: бег, фитнес зал с применением TRX петель, гимнастических мячей и комплекса пилатес и другие, опираясь на свой опыт и подсказку педагогов и медицинского персонала.
